Acercarse de nuevo de Jorge Jórdan Trainer in Training por el Focusing Institute de N.Y.

El proceso del enfoque corporal y su técnica (FOCUSING) es algo muy apropiado para nuestros tiempos... la mayoría de nosotros tenemos que inventar, descubrir, y crear los pasos siguientes de nuestras vidas sin una luz, un mapa, o una tradición.

Eugene Gendlin escribe: "Hoy muchas personas están luchando con un hecho asombroso. Los viejos patrones por medio de los que se espera que la vida dará resultado, ya no sirven. Por ejemplo, el ser padre hoy no resulta ni tratamos de hacer como hicieron nuestros padres; sin embargo, ninguna otra forma se ha establecido para que la podamos seguir. Tenemos que discurrirla a medida que caminamos".

Eugene Gendlin y sus co-exploradores del proceso y la técnica del enfoque corporal son LUCES NUEVAS en este despertar ofreciendo no sólo alternativas culturales, sino un instrumento para entender nuestros sentimientos y sensaciones borrosas e inventar nuevos patrones de vida.

El enfoque es la llave a la situación y despliegue personales, un proceso dinámico que puede guiarnos a través de los caminos intrincados de un nuevo mundo.

Lo mismo que cualquier poderosa idea nueva, el proceso del enfoque no es descrito fácilmente en viejos moldes o términos. Nos lleva dentro de un territorio desconocido, el campo del potencial creador, que hemos considerado ordinariamente la región de artistas e inventores.

El proceso de enfocar, cuyos pasos están descritos con cuidado y claridad, profundiza y articula un nuevo conocimiento subliminar. Hace amigos de y escucha "al cuerpo", un término que Gendlin usa comprensivamente para significar el ambiente total mente-cerebro, como lo percibimos nosotros.
(Los cambios producidos por el proceso del enfoque, sentidos en el cuerpo, envuelven igualmente estructuras cerebrales más profundas).

El proceso del enfoque corporal es a la vez ricamente complejo y sorprendentemente simple. Es mental y cinestésico, misterioso en su capacidad de suscitar sabiduría enterrada, completo en su respeto de la "sensación-sentida" de un problema. Un método efectivo en sí mismo es también valioso cuando se usa conjuntamente con una variedad de psicoterapias. El proceso del enfoque corporal da resultado con cualquier forma de "bloqueo".

Siguiendo las instrucciones, yo realicé mi primer intento del enfoque corporal - ¡y di con terreno abonado ! -. El proceso provocó un abrumador "insight" personal, una repentina fusión de conocimiento intelectual - y - "visceral". Este cambio alivió una tensión de la cual yo me había dado cuenta sólo muy ligeramente.

Desde entonces, he enseñado los rudimentos de la técnica del enfoque a varias personas, incluyendo mis hijos, en situaciones de inesperada tensión. Aunque el proceso del enfoque se sigue mejor con una deliberada estrategia durante un cierto período de tiempo, es también valioso como una especie de primeros auxilios psicológicos, como útiles a una persona apenada, "bloqueada", como un torniquete a una víctima de accidente.

La técnica del proceso del enfoque corporal, surgió de la observación hecha por Gendlin y sus colaboradores de que muchas personas no se sentían ayudadas por la terapia tradicional.

Las personas que mejoraban se distinguían en su habilidad para pulsar un proceso interno ignorado por la mayoría de los clientes. Gendlin determinó proponer este proceso de modo que pudiera ser enseñado y usado por cualquiera. El proceso del enfoque corporal se mueve hacia adentro obteniendo información del más profundo, sabio ser ("el cuerpo"). Si los pasos correctos vienen, ordinariamente dentro de medio minuto o así tiene lugar un cambio-sentido o alivio corporal. El cambio-sentido es esencialmente idéntico al insight liberador del proceso creador. La persona espontáneamente creadora ha aprendido a prestar atención a impresiones vagas que luego se desdoblan en nuevos significados. El proceso del enfoque mejora muchas medidas de creatividad.

Gendlin ha señalado que la mayoría de los accesos a la enseñanza de creatividad enfocan lo negativo, cómo abandonar viejas creencias. Pero hay pocas estrategias para acercarse a lo nuevo. El proceso del enfoque es uno de tales métodos. Ayuda a hacer lo explícito. Atrae el conocimiento oscuro pre-verbal a una definición y expresión. El proceso del enfoque es también optimista. Ve al individuo en términos de proceso, no de patología.

El proceso del enfoque puede engendrar cambios mayores... nosotros reaccionamos en formas acostumbradas "volviendo a empaquetar nuestras experiencias en los mismos viejos conceptos", cuando lo que necesitamos es dejar que algo más amplio entre. El proceso del enfoque corporal no es un convencional "volver a empaquetar la sabiduría de ayuda a uno mismo." Es al mismo tiempo un manual y una filosofía. Habla de acerca a la sabiduría del cuerpo, cómo descubrir en otros la riqueza, por medio del aprendizaje de escuchar.

Gentileza de
www.verdemente.com 


 

Clínicamente